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男子久坐易患前列腺炎 收藏本頁

  本報訊 “長時間坐著辦公及開車的男子,至少每一個小時應起來活動一次,否則患慢性前列腺炎的機會高于其他人。”昨天,中日友好醫院男科副主任醫師李蘭群說,這兩類男子再忙也要每小時抽出3-5分鐘活動一下。

  “久坐會導致人體靜脈回流不暢。對男性而言,則會使局部溫度升高,通氣性差,容易感染包皮龜頭炎。同時,久坐帶來的高溫和靜脈血反流至睪丸,還會傷害睪丸的生精功能,時間長了可致男子不育。”

  李蘭群說,司機是慢性前列腺炎的高發人群。北京的哥每天在車上一坐就是10小時以上,吃飯不正點,喝水不正常,經常憋尿,長期坐在駕駛室里就會壓迫前列腺,久而久之就容易得前列腺炎。李蘭群說,辦公族每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所,這種短時間的站立對前列腺的健康有好處。

  他建議,因工作需要經常坐著的男子,應穿寬松、純棉的內褲,切勿穿過緊過小的內褲。生活中還應注意限酒,忌食辛辣,因為過度辛辣的食物會刺激前列腺,使之處于充血、水腫的狀態,容易出現前列腺炎。 
    文/魯海燕 

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